April 14, 2021

mangkudthai.com

มังคุดไทย.คอม

สุขภาพดี

8 min read

ความเชื่อที่ว่า “ไข่” หากกินตอนที่เป็นแผลอยู่ จะทำให้เกิดรอยแผลเป็นนูน ไม่สวยงาม จริงหรือไม่? แผลเป็น เป็นที่สิ่งที่หลายคนไม่อยากมี เพราะทำให้เกิดความไม่สวยงามบนเรือนร่าง จนอาจทำให้สูญเสียความมั่นใจได้ จึงมีความพยายามที่จะรักษาแผลที่เกิดขึ้นโดยไม่ให้เกิดรอยแผลเป็น แต่หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่า หากกินไข่ในช่วงที่เป็นแผล อาจทำให้เกิดรอยแผลเป็นนูนๆ ขึ้นมาได้ เรื่องนี้จริงเท็จอย่างไร Sanook Health มีคำตอบจาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา...

13 min read

ใกล้ปีใหม่เข้ามาทุกทีแล้ว หลาย ๆ คนอาจมองหาสถานที่พักผ่อนหรือหาของขวัญปีใหม่ให้ตนเอง หลังจากทำงานหนักมาทั้งปี ทำให้หลาย ๆ ท่านไม่มีเวลาดูแลสุขภาพตัวเอง อาจทำให้มีทรุดป่วยไปบ้าง ดังนั้นการตรวจสุขภาพประจำปีจึงมีความสำคัญเพื่ออัพเดทสุขภาพตนเองว่าเป็นอย่างไร เพราะการป้องกันง่ายกว่าการรักษาทีหลัง วันนี้รามาแชนแนลมีบทความสาระน่ารู้เกี่ยวกับการตรวจสุขภาพของคนวัยทำงานว่าทำไมต้องตรวจ ? ตรวจอะไรบ้าง ? มาแบ่งปันกัน ทำไมถึงต้องตรวจสุขภาพประจำปี “สุขภาพดี” คือ ความต้องการและความจำเป็นพื้นฐานของมนุษย์...

7 min read

https://www.youtube.com/watch?v=J_W2kaHic5M รู้หรือไม่ว่าเจ้า “อารมณ์โกรธ” โมโห เหวี่ยงวีน ไม่เพียงทําให้คุณหมดสุขแต่ยังนําพาคุณสู่ 7 ข้อเสียของการโกรธ ที่ทําร้ายสุขภาพคุณอย่างสาหัสอีกด้วย 1.การระเบิดอารมณ์โกรธทําให้เสี่ยงเป็นโรคหัวใจเพิ่มขึ้น อย่างที่คุณหมอคริส เอเคน  ผู้อํานวยการศูนย์บําบัดด้านอารมณ์แห่งนอร์ทแคโรไลนา  สหรัฐอเมริกา  อธิบายว่า  ในช่วง 2 ชั่วโมงแรกของการระเบิดอารมณ์โกรธ คุณมีความเสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดเพิ่มขึ้นเป็นเท่าตัว 2.โกรธเมื่อใดเสี่ยงเกิดลิ่มเลือดอุดตันสมองเมื่อนั้น...

3 min read

นักวิทยาศาสตร์ ได้ศึกษาสารสกัดจากเปลือกมังคุดพบฤทธิ์จู่โจมเฉพาะเซลล์มะเร็งในร่างกายโดยไม่สร้างความเสียหายให้เซลล์ดีที่อยู่รายรอบผลการทดลอง สารสกัดจากเปลือกมังคุดสามารถจัดการกับเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี แม้จะใช้เพียงเล็กน้อยเพียง 4 มิลลิกรัมก็ตามสารสกัดจากเปลือกมังคุดที่นำมาใช้ในการศึกษานี้ ได้รับการสนับสนุนจากคณะวิทยาศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒและมหาวิทยาลัยรามคำแหง โดยการทดสอบพบว่า สารสกัดในปริมาณ 4 มิลลิกรัม ดังกล่าว สามารถทำลายเซลล์มะเร็งได้กว่า 50% ของเซลล์มะเร็งทั้งหมด และจากการขยายผลนำสารสกัดไปทดสอบกับเซลล์มะเร็งอื่น ก็พบว่าสามารถออกฤทธิ์ดีในการทำลายเซลล์มะเร็งลำไส้และเซลล์มะเร็งตับ รู้อย่างนี้แล้ว ก็ลองหันมาทานมังคุดกันดีกว่า เพื่อสุขภาพที่ดี...

6 min read

ผลไม้ถือว่าเป็นทางเลือกของคนที่ต้องการลดน้ำหนัก เพราะผลไม้มีกากใยที่สูง แถมมีวิตามินที่หลากหลาย แต่ก็ใช่ว่าผลไม้ทุกชนิดจะเหมาะกับการลดน้ำหนัก เพราะบางชนิดก็มีน้ำตาลสูงเช่น วันนี้จะมาแนะนำผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลัง Diet อยู่ แก้วมังกร 100กรัม ให้พลังงาน 60แคลอรี เป็นผลไม้ที่มีกากใยที่สูงแถมแคลอรีต่ำแตงโม 100 กรัม ให้พลังงาน 25 แคลอรี เป็นผลไม้แคลอรี่ต่ำ  ส้ม 100...

6 min read

นมเเม่มีสารอาหาร เเละสารต่างๆ มากกว่า 200 ชนิด มีความโดดเด่น เเละเเตกต่างจากนมของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเเม่ชนิดอื่น มีสัดส่วนอาหารที่เหมาะสมทั้งปริมาณ เเละคุณภาพ เหมาะกับระบบทางเดินอาหาร เเละไตของทารกที่ยังทำงานได้ไม่สมบูรณ์ เเละปรับเปลี่ยนไปตามความต้องการของลูกทุกระยะการเจริญเติบโต มาดูกันว่านมเเม่มีความมหัศจรรย์อย่างไร โภชนาการในนมเเม่ โปรตีน – มีปริมาณที่พอเหมาะกับการเจริญเติบโตของร่างกาย เเละสมองของทารก ย่อยง่าย เเละดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพ เเละมีคุณสมบัติที่สำคัญอื่น...

8 min read

วันที่ 17 พฤษภาคม ของทุกปี ถูกจัดตั้งให้เป็นวัน ความดันเลือดสูงโลก (World Hypertension Day) เพื่อสร้างความเข้าใจ ให้กับประชาชน ได้ตื่นตัว และตระหนัก เห็นความสำคัญ ของการป้องกัน โรคความดันเลือดสูง ซึ่งเป็นอีกหนึ่ง โรคฮิตที่คร่าชีวิต คนไทย และคนทั่วโลก โรคความดันเลือดสูงคือ สภาวะของระดับความดันเลือด...

8 min read

จากสถิติข้อมูลของชมรมมะเร็งในเด็กได้ทำการรวบรวมไว้ พบว่ามีเด็กที่เป็นโรคมะเร็งประมาณ 100 คน จากประชากรเด็กในประเทศไทย 1,000,000 คน ซึ่งช่วงอายุที่พบมากที่สุดคือเด็กเล็กอายุประมาณ 0-5 ปี หรือคิดคร่าว ๆ ก็คือ ในแต่ละเดือนจะมีเด็กไทยที่เป็นโรคมะเร็งเพิ่มขึ้นประมาณ 80 คน โดยโรคมะเร็งในเด็กที่พบบ่อยที่สุดคือ มะเร็งเม็ดเลือดขาวหรือลูคีเมีย รองลงมาคือมะเร็งต่อมน้ำเหลือง มะเร็งสมอง...

8 min read

โรคพยาธิในช่องคลอดคืออะไร โรคพยาธิในช่องคลอด (Trichomoniasis) คือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ชนิดหนึ่งเกิดจากการติดเชื้อโปรโตซัวที่มีชื่อว่า Trichomonas vaginalis พบได้ทั้งในเพศหญิงและเพศชายแต่จะพบได้ในเพศหญิงมากกว่า ซึ่งตัวพยาธินั้นมีขนาดเล็กมากไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่าต้องดูผ่านกล้องจุลทรรศน์เท่านั้น ความน่ากลัวของโรคนี้คือหากเป็นแล้วจะพบผู้ป่วยที่แสดงอาการเพียง 20-30 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น ทำให้หลายคนไม่รู้ตัว และแพร่กระจายเชื้อไปสู่คู่นอนได้ อาการของโรคพยาธิในช่องคลอด มีตกขาวมากผิดปกติ ตกขาวเป็นฟอง และอาจส่งกลิ่นเหม็นคาวปลามีเลือดไหลออกจากช่องคลอดบวม แดง คัน หรือรู้สึกแสบบริเวณอวัยวะเพศปวดปัสสาวะบ่อยเจ็บปวดขณะปัสสาวะ...

15 min read

โรคฉี่หนู หรือโรคเลปโตสไปโรซิส (Leptospirosis) สวัสดี สมาชิกที่รักและใส่ใจในสุขภาพทุกคนครับ เผลอนิดเดียวนี่ก็จะหมดครึ่งแรกของปีแล้วนะครับ และช่วงนี้ก็เป็นช่วงที่เปลี่ยนจากฤดูร้อนมาเป็นฤดูฝน และในภาวะที่ฝนตกหนักจนในพื้นที่เกิดนำ้ท่วมขัง ซึ่งทุกคนคงพอจะนึกภาพออกกับการเดินลุยนำ้ท่วมขัง ซึ่งมีเชื้อโรคมากมาย ไม่เพียงแต่ก่อให้เกิดโรคตาแดง นำ้กัดเท้า เชื้อราที่เท้า อหิวาตกโรค โรคอุจจาระร่วง ฯลฯ แล้วนั้น ยังมีอีกโรคที่รุนแรงและเกิดเป็นประจำทุกปี นำมาซึ่งการเจ็บป่วยและเสียชีวิตของพี่น้องคนไทยทุกปี นั้นก็คือ...